Journaling & Me-Time für dich und dein Leben
Hey, ich bin Alexandra – deine Journaling-Begleiterin mit Herz, Humor & Kaffeetasse ☕✨
Autorin, kreativer Kopf, Unterstützerin und deine Journaling-Begleiterin. Ich zeige dir, wie du mit Journaling kleine Auszeiten in deinen Alltag bringst, um dich wieder mit dir selbst zu verbinden.
Willkommen in meinem virtuellen Wohnzimmer!
Mal ehrlich, das Leben ist manchmal ein echtes Chaos, oder? Zwischen Job, Familie, Terminen und allem, was sonst noch so auf unserer To-do-Liste landet, bleibt oft genau eine Person auf der Strecke: wir selbst.
Ich kenne das nur zu gut. Ich war lange diejenige, die immer funktioniert hat – für andere, für den Job, für alles Mögliche. Bis ich gemerkt habe: So geht das nicht weiter. Ich war müde, leer, hatte mich selbst irgendwo zwischen Verantwortung und Alltag verloren.
Und dann? Dann habe ich das Journaling für mich entdeckt – nicht als „Hobby“, sondern als echten Rettungsanker. Schreiben wurde mein Weg, meine Gedanken zu sortieren, Klarheit zu finden und mir endlich wieder Zeit für mich zu nehmen. Ohne schlechtes Gewissen. Ohne Stress. Einfach mit Freude.
Warum Journaling mit mir?
Ich weiß, wie es ist, alles unter einen Hut zu bekommen – Job, Familie, Verpflichtungen. Ich weiß aber auch, wie es sich anfühlt, sich dabei selbst zu verlieren. Genau das ist mir passiert.
Journaling war mein Weg zurück zu mir selbst. Es hat mir geholfen, meine Gedanken zu sortieren, meine Bedürfnisse wieder wahrzunehmen und bewusste Me-Time zu schaffen. Heute begleite ich Frauen wie dich auf genau diesem Weg.
Meine Mission: Mehr Me-Time für Frauen, die sich oft selbst vergessen
Heute begleite ich Frauen, die genau an diesem Punkt stehen. Frauen, die mitten im Leben stehen, viel wuppen, viel geben – und dabei oft sich selbst zu kurz kommen lassen. Ich zeige ihnen, wie sie mit Journaling kleine Auszeiten in ihren Alltag integrieren, um wieder bei sich selbst anzukommen.
✨ Ich möchte, dass du dir selbst wieder Raum gibst – mit kleinen, aber wirkungsvollen Journaling-Momenten.
✨ Ich möchte dir zeigen, dass Me-Time kein Luxus ist, sondern ein wichtiger Teil deines Lebens.
✨ Ich möchte, dass du erkennst: 10 Minuten täglich können alles verändern.
Aber mal unter uns: Ich bin nicht die klassische „Coach-Figur“, die mit erhobenem Zeigefinger daherkommt. Nope. Ich bin eher die, die dir mit einem Kaffee in der Hand zuzwinkert und sagt: ‚Du darfst dir Zeit für dich nehmen – und zwar ohne Reue!‘ 😉💛
Was mich ausmacht?
✔ Empathie & Gerechtigkeit – Ich spüre, wenn etwas nicht im Gleichgewicht ist. Und ich kämpfe für das, was fair ist – für andere und für mich.
✔ Familie & Kreativität – Beides ist für mich untrennbar. Ich liebe es, mit meinen Lieben Zeit zu verbringen, und genauso liebe ich es, mit Farben, Worten und Designs zu spielen.
✔ Lösungsorientiert statt problemfixiert – Jammern? Kann man mal machen. Aber danach suche ich den Weg nach vorne. Immer.
✔ Optimismus – Die Welt ist herausfordernd, aber voller schöner Momente. Ich verliere nie den Blick für das Gute – und helfe dir, es auch zu sehen.
Mehr als nur Journaling
Klar, ich liebe Journaling. Aber ich liebe auch Design, Kreativität und all die Möglichkeiten, mit Worten und Bildern kleine Wunder zu erschaffen. Deshalb gibt es neben meinem Journaling-Angebot auch „Mein Designzauber“ – meinen kreativen Raum für wunderschöne Journaling-Produkte, die dich inspirieren sollen.
Meine Einladung an dich:
Lass uns gemeinsam eine Welt schaffen, in der Me-Time keine Ausnahme ist, sondern eine Selbstverständlichkeit. Journaling kann dein Schlüssel dazu sein – ich begleite dich gerne auf diesem Weg.
Bist du bereit für deine kleine Auszeit? Dann schnapp dir ein Notizbuch und einen Stift – es könnte der Anfang von etwas Wundervollem sein! ✨
Natürlich darfst du dir auch mein kostenloses Mini-Workbook „3 Minuten Journaling“ schnappen – als Einstieg in meine Welt!