von Alex | März 9, 2025 | Journaling
Hand auf’s Herz – du kennst dieses Gefühl, dass du dir einfach eine kleine Auszeit in deinem Alltag wünschst, oder? Diese ruhigen Momente, in denen niemand etwas von dir will und du einfach mal durchatmen kannst. Momente in denen du deinen Kaffee ausnahmsweise mal...
von Alex | Feb. 19, 2025 | Journaling
Journaling ABC – Dein Mini-Nachschlagewerk für kreative Auszeiten Mal ehrlich: Das Leben ist manchmal so chaotisch, dass wir die kleinen Me-Time-Momente gerne mal aus den Augen verlieren. Dabei sind es genau diese Pausen, die uns die nötige Klarheit und Energie für...
von Alex | Jan. 29, 2025 | Journaling
Der Deal ist… Ich falle direkt mal mit der Tür ins Haus! Hier ist der Deal, den ich dir vorschlagen möchte: Du musst nicht gleich dein Leben auf den Kopf stellen, um mehr Me-Time zu finden. Du brauchst auch keine 3 Stunden Yoga oder einen Luxus-Spa-Tag (auch wenn das...
von Alex | Jan. 13, 2025 | Journaling
Kennst du das? Dein Tag ist vollgepackt – Familie, Job, Haushalt – und am Ende bleibt keine Minute für dich. Me-Time scheint unerreichbar. Doch anstatt stolz auf all das Geleistete zu sein, was dein Tag für dich bereit gehalten hat, nagt da dieses Gefühl: „Bin ich...
von Alex | Dez. 30, 2024 | Journaling
Die besten Ideen für 5, 10 oder 15 Minuten Zwischen Kindern, Arbeit, Haushalt, Familie und Freunden kann der Alltag oft hektisch sein. Doch selbst in einem randvollen Kalender lassen sich kleine Zeitfenster finden, die wir für uns und unsere persönlichen kleinen...
von Alex | Okt. 16, 2023 | Journaling
Kennst du auch dieses Gefühl, wenn du vor dem leeren Bildschirm sitzt, um über dich selbst zu schreiben? Vielleicht in einer E-Mail, auf deiner Über-Mich-Seite oder auch nur für einen Post auf Instagram oder Facebook… Deine Finger zögern und wollen einfach nicht...
