In der ruhigen, besinnlichen Zeit des Advents, wenn die Tage kürzer werden und die ersten Schneeflocken sanft zu Boden fallen, neigen wir dazu, innezuhalten und auf das vergangene Jahr zurückzublicken. Wir nehmen uns Momente der Stille, zünden Kerzen an und lassen die Ereignisse des Jahres Revue passieren. Für viele von es ein Jahr voller Höhen und Tiefen, voller Abenteuer und Herausforderungen, voller schöner und vielleicht auch nicht so schöner Momente.
Diese ruhigere Zeit möchte ich mit dir für einen kleinen, achtsamen Jahresrückblick nutzen: Was möchten wir aus diesem Jahr mitnehmen? Wie möchten wir uns auf das kommende Jahr einstimmen?
Doch wie können wir diesen Jahresrückblick in einer Weise gestalten, die achtsam, inspirierend und erfüllend ist? Wie können wir sicherstellen, dass wir uns bewusst an die Momente und Ereignisse erinnern, die uns am meisten berührt haben?
Heute starten du und ich gemeinsam eine Reise durch die letzten 12 Monate des vergangenen Jahres. Ich möchten dich dazu inspirieren, eine tiefe Verbindung zu deinem Leben und auch zu deinem Business herzustellen, während du Schritt für Schritt deinen eigenen Jahresrückblick gestaltest.
Nimm dir also eine Tasse deines Lieblingsgetränks, schnapp dir deinen Lieblingsstift und dein Journal, mach es dir gemütlich und nimm dir ein paar Minuten Zeit für dich.
Deine 1. Journaling-Frage:
Die erste Journaling-Frage, die wir in diesem Rückblick betrachten, ist:
Welche Momente und Ereignisse sind dir aus jedem Monat des vergangenen Jahres am stärksten in Erinnerung geblieben?
Indem du dich mit dieser Frage auseinandersetzt, kannst du einen roten Faden durch das Jahr ziehen – Monat für Monat – und die Höhepunkte sowie die Herausforderungen erkennen, die dein Jahr geprägt haben. Journaling ermöglicht es dir, deine Erinnerungen lebendig werden zu lassen und deine Gefühle und Gedanken auf Papier festzuhalten.
Begib dich gedanklich auf die Reise durch dein Jahr! Betrachte es rückblickend aus verschiedenen Perspektiven: familiär und auch im Business-Kontext.
Dein 1. Zitat:
Ein inspirierendes Zitat begleitet uns täglich auf unserem Rückblick:
„Das Leben ist eine Reise, und kein Ziel.“ – Ralph Waldo Emerson
Dieses Zitat erinnert daran, wie wichtig es ist, bewusst und achtsam durch das Leben zu gehen und und die Momente des Lebens wahrzunehmen. Jeden einzelnen. Ein guter Jahresrückblick ist der erste Schritt in Richtung eines guten neuen Jahres. Es ist ein Abschluss, damit Neues entstehen kann.
Welche Momente fallen dir zu den vergangenen Monaten ein? Welche Höhepunkte möchtest du nochmal feiern? Gab es Herausforderungen, die du gemeistert hast? Wofür möchtest du dich heute einmal selbst loben? Welche Augenblicke bringen dich auch jetzt noch zum Lächeln, wenn du an sie denkst?
Nutze diese Momente des Rückblicks, um für dich Klarheit und auch Inspiration für deine Zukunft zu gewinnen. Mache dein Journal zu deinem vertrauten Begleiter für die nächsten 24 Tage.
Möchtest du einen Moment aus deinem Jahr mit mir teilen? Ich freue mich auf deinen Kommentar. ⬇
Bis Morgen!
Deine Alex